|
この記事ではフィットネス(fitness）について解説する。 ==概説== 英語の "fitness" は「fit」という語の派生語である。「fit」は形容詞で、基本は「求められている状態・目的に適（かな）った質やタイプである」という意味であり〔Oxford Dictionaries 〕、（そこから転じて、2番目の意味として）「健康である」という意味がある。〔、人は一般に、健康であることを求めており、しばしばそれを目的として様々なことを行っているからである。〕 「keep fit 〜ing」などと言う言い回しで、「〜をして健康を維持している」という意味で使う〔。 「fitness」のほうはその形容詞「fit」の名詞形（抽象名詞化したもの）で、（基本的には「求められている状態に適っていること」という意味ではあるが）、米国などでは特に上述の2番目の健康に関わる意味で用いられる頻度が高く、「肉体的に、求められている状態であること〔 〕」「健康な状態でいること〔」などという意味で使われている。またfitnessには生物学用語としての用法があり、この場合、「有機体が特定の環境で生き延びて子孫を残す能力〔」という意味で用いられる。 よって（生物学者以外の人がこの語を用いる場合は）「fitness フィットネス」というのは、肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状態に適っている状態、およびそういう状態でいること、そういう状態 でいる/になる ために行う行為・活動などを指している。 米国大統領の:en:Council on Physical Fitness and Sports（これはphysical fitnessとスポーツに関する協議会で、米国連邦政府によって賄われている研究グループ）は、（概してものごとを単純化しすぎる傾向があると指摘されることがあるが、ともかくも）次のような表を作った。 アメリカスポーツ医学会の『運動処方の指針』によると、"health related physical fitness" すなわち、健康に関連するphysical fitnessは、体組成（体脂肪率）、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性をいう、とのことである〔アメリカスポーツ医学会『運動処方の指針』原著第6版 日本体力医学会体力科学編集委員会監訳、南江堂、2001年、54頁〕。〔「physical」というのは「肉体の」という意味である。一般に、「spiritual スピリチュアル」（＝精神の）という概念・用語と対比される。〕 よって、"health related physical fitness" を高めることも、「フィットネス」と呼ばれることになる。 活き活きと生活できることを指すこともあり、医学書においては身体の状態を意味することもある。 〔「〕 〔 「体力」は単に筋力や持久力のみを指すのではなく、柔軟性や平衡性や敏捷性そして防衛体力（細菌や環境ストレスから自身を守る能力＝抵抗力／免疫力）をも含む。〕 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「フィットネス」の詳細全文を読む スポンサード リンク
|