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3B体操 : ウィキペディア日本語版
3B体操[さんびーたいそう]
3B体操(さんビーたいそう)とは、公益社団法人日本3B体操協会が行う、ボール、ベル、ベルターを使用する健康体操のことである。ボール、ベル、ベルターの三つのBから3B体操となっている。1971年に誕生、1972年に命名。
==使用する道具==

*ボール
:黄色のボール。『日本3B体操連合』と書かれている。ドッヂボール並みの大きさ。
*ベル
:手かせのような形をしたクッション。表は緑色、裏は赤色となっている。
:空気を入れて使用する。
*ベルター
:赤2個、青2個、緑2個、黄2個、黒2個、透明1個のゴムの輪がいくつも繋がってできたもの。
:輪には大きなものと小さなものがある(透明の輪を除く)。

抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia)
ウィキペディアで「3B体操」の詳細全文を読む



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