翻訳と辞書 Words near each other ・ のべ算 ・ のほほんダメ板 ・ のほほん族 ・ のぼうの城 ・ のぼせ ・ のぼせ上がる ・ のぼらんか ・ のぼり ・ のぼりべつクマ牧場 ・ のぼりべつ号 ・ のぼりぼう ・ のぼり旗 ・ のぼり棒 ・ のまた ・ のまたかんむり ・ のまねこ ・ のまねこ問題 ・ のまんじゅう ・ のまタコ ・ のまネコ Dictionary Lists mini英和辞書 mini和英辞書 Webster 1913 Latin-English FOLDOC Wikipedia English ウィキペディア

翻訳と辞書　辞書検索 [ 開発暫定版 ] スポンサード リンク のぼりぼう ： ウィキペディア日本語版 棒のぼり[ぼうのぼり] 棒のぼり（ぼうのぼり）とは、主に小学校で、地面に直立した棒を上るトレーニング。またはそのための棒および棒を支える器具。元は木登りの訓練を応用したものである。 小学校体育で、腕や足の筋肉を鍛えるために児童に行なわせる。 足の裏・足の指を上手に使うことで昇りやすくなることで、基本的に裸足で昇る。そのため、足を鍛えるためには効果があるとされる。昇った後に勢い良く降り過ぎると、手や足と棒の間に摩擦熱が発生し、熱く感じることがある。酷い場合は軽い火傷を負うこともある。 ロープ登りと同じように足を一切絡ませないで登ることも可能。腕力、背筋力、腹筋等を酷使する上半身全体を使用する強度の高いトレーニングである。固定されている分ロープ登りよりもやや難度は低くなる。 また、人間鯉のぼりにも使用される。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「棒のぼり」の詳細全文を読む スポンサード リンク 翻訳と辞書 : 翻訳のためのインターネットリソース Copyright(C) kotoba.ne.jp 1997-2016. All Rights Reserved.