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アシュワガンダ(ashwagandha 学名''Withania somnifera'')は、ナス科の常緑低木。インドでは、古くからアーユルヴェーダにて利用されている。 == 効果 == 抗ストレスのハーブとして知られている。 アーユルヴェーダ医学では、インドのバイアグラ、インドの朝鮮人参、などと称されている。 アシュワガンダは、関節痛、腰痛の緩和、血液浄化作用、滋養強壮、抗ストレス性、精力増強、リウマチなどに効果があるとされる。また、近年、脳機能改善作用、免疫力強化、抗炎症作用などの効果もあるとされる。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia)』 ■ウィキペディアで「アシュワガンダ」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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