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翻訳と辞書　辞書検索 [ 開発暫定版 ] スポンサード リンク イメージ・トレーニング ： ウィキペディア日本語版 イメージ・トレーニング イメージトレーニングとはスポーツのトレーニング法の一種。 実際に体を動かすことなく、動いている自分を思い描くことによって技術や戦術を向上させるもの。 イメージを思い描くことで、実際に動くときに集中力を高めやすく、また、雑念を払うのに役立つと考えられている。 一部の運動野は実際に運動するよりもイメージのほうがよく働くというデータが示されている。 また、イメージトレーニングの派生として、対戦相手を想定して自分の体を動かすシャドーボクシングがある。 == 脚注 == 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「イメージ・トレーニング」の詳細全文を読む スポンサード リンク 翻訳と辞書 : 翻訳のためのインターネットリソース Copyright(C) kotoba.ne.jp 1997-2016. All Rights Reserved.