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ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走ることである。陸上競技・長距離走や他のスポーツにおける持久力を高めるためのトレーニングとしてのジョギング、娯楽としてのジョギング、フィットネス、健康増進のための有酸素運動としてのジョギングなど、さまざまな目的で行われる。ジョギングする人をジョガー(Jogger)と呼ぶ〔コトバンク〕。 == ジョギングの定義 == ジョギングに定義はないが、一つの指標としては時速9.6kmよりゆっくり走ること〔http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000002lamn-att/2r9852000002las4.pdf〕。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia)』 ■ウィキペディアで「ジョギング」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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