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セルフ・カウンセリング : ウィキペディア日本語版
セルフ・カウンセリング

セルフ・カウンセリング渡辺康麿が創案した“一人でできるカウンセリング”で、自分の思いこみ(既成概念)から自由になって、自分と他者とを再発見する方法。
==概論==
セルフ・カウンセリングは、まず、日常生活の一場面を取り上げて、私たちの“思ったこと”、“言ったこと”、“したこと”を記述する。次に、その場面の記述にもとづいて、私たちの“感情”や“欲求”を洞察してゆく。そして、どんな欲求から、どんな感情が生まれ、どんな行動が生まれるのかを自己理解してゆく。

セルフ・カウンセリングは、現象学心理学の立場から考えられた、“一人でできる自己発見法”である。

抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia)
ウィキペディアで「セルフ・カウンセリング」の詳細全文を読む



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