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ハタ・ヨーガ・プラディーピカー : ウィキペディア日本語版
ハタ・ヨーガ・プラディーピカー

ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』とは、ヨーガの一流派であるハタ・ヨーガの事実上の根本経典。16世紀-17世紀の行者スヴァートマーラーマによって書かれた。
ハタ・ヨーガの解説・行法が、詳細かつ体系的に記述されている。
== 構成 ==
4章からなる。
* 第1章 (67節) - アーサナ(体位)
* 第2章 (78節) - プラーナーヤーマ(調気法)
* 第3章 (129節) - ムドラー(印相)
* 第4章 (114節) - ラージャ・ヨーガ

抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア(Wikipedia)
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