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ボディステップ（英語: BODYSTEP™）は、レスミルズプログラムの一種で、ステップ台を利用した昇降する形式の有酸素運動を主体としたフィットネスプログラムである。 ==概要== *レスミルズプログラムとは、ニュージーランドに本社を置く、「Les Mills International」が考案し、世界中に発信しているフィットネスプログラムである。日本ではコナミスポーツクラブが総代理店であり、コナミスポーツクラブの看板プログラムでもある。このプログラムは同業他社にもライセンス単位で販売しているため、コナミスポーツクラブ以外でも導入しているところもある。頭文字から『BS』と略されることがある。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「ボディステップ」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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