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ラフター・ヨガ（Laughter Yoga）は、ヨーガの一種。笑いヨガとも言われる。 == 概要 == 従来のヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れ、年齢や性別や障害にとらわれずできる笑いの体操（笑いの健康法）である。「ヨガ」という名称ではあるが、難しいポーズをとることはない。ラフターヨガのヨガとは、ヨガの呼吸法という意味で、声を出して笑うことによって新しい酸素を体内に取り入れる。ユーモア、ジョークに頼らず、笑いを一つのエクササイズ（運動）としてグループまたは一人で行う。。。2016年現在では、世界101か国以上、10,000以上のグループが活動している。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「ラフターヨガ」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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