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二度寝（にどね）とは、目覚めた後に間を置かずにもう一度寝てしまうことである。〔広辞苑 第六版【二度寝】〕 ==概要== 二度寝は、主に冬の早朝に起こる。「眠りの浅いレム睡眠時、しかも、完全に目が覚めた状態ではなく『まどろんでいる』とき」という条件が、発生には必要である。 二度寝してしまったせいで遅刻する等の日々の生活に対するリスクを伴う。 二度寝すると非常に気持ちいいという報告があるが、石原務などによる研究により、「浅い睡眠状態であり、聴覚などが浅く遮断される。その結果、身体が浮き上がるような快感を得ることができる。」というメカニズムがあるとされた。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「二度寝」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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