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便意（べんい）とは、大便がしたいという感覚のこと。 便が直腸に入ることで直腸の神経を刺激し、骨盤神経から脊髄を通して大脳に伝えられ、これにより便意が発生する。 便意が起こりやすいのは、朝起きたときと食事後といわれている。食事の後には大腸の運動が活発になるため、便が直腸に達することにより便意が生じる。 便意を我慢していると神経の働きが衰え直腸・結腸反射が消えて、便意を催さなくなることもある（直腸性便秘）。また図書館、書店などに行くと便意を催す人が多いともいわれる（青木まりこ現象）。これは図書館や書店の静謐な環境が大いに左右しており、加えて読書などでリラクゼーション効果を与え、副交感神経を刺激し、括約筋が弛緩するため、もしくは本のインクの匂いが原因と考えられている。 == 関連項目 == * 尿意 * 便秘 * 青木まりこ現象 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「便意」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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