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早起き（はやおき）とは、朝早く起きること、もしくは朝早く起きる人のこと。古くから「三文の徳」（または三文の得）〔三文は「はした金」を意味し、必ずしも肯定的な意味合いだけでは使われない。〕といわれるように、より良い生活習慣と認識されている。 == 早起きのコツ == *早く寝る。 *前夜遅くに食べない、前夜の飲酒を控える。 *目覚まし時計を複数使う。 *早起きが得意な家族に起こしてもらう。 など 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「早起き」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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