翻訳と辞書 Words near each other ・ 棒の手紙 ・ 棒を引く ・ 棒グラフ ・ 棒グラフの書き方 ・ 棒ジュース ・ 棒テン即リー ・ 棒ニ森屋 ・ 棒ノ峰 ・ 棒ノ折山 ・ 棒ラーメン ・ 棒上り ・ 棒二森屋 ・ 棒二萩野呉服店 ・ 棒人間 ・ 棒倒し ・ 棒出し ・ 棒切れ ・ 棒原神社 ・ 棒台枠 ・ 棒姉妹 Dictionary Lists mini英和辞書 mini和英辞書 Webster 1913 Latin-English FOLDOC Wikipedia English ウィキペディア

翻訳と辞書　辞書検索 [ 開発暫定版 ] スポンサード リンク 棒上り ： ウィキペディア日本語版 棒のぼり[ぼうのぼり] 棒のぼり（ぼうのぼり）とは、主に小学校で、地面に直立した棒を上るトレーニング。またはそのための棒および棒を支える器具。元は木登りの訓練を応用したものである。 小学校体育で、腕や足の筋肉を鍛えるために児童に行なわせる。 足の裏・足の指を上手に使うことで昇りやすくなることで、基本的に裸足で昇る。そのため、足を鍛えるためには効果があるとされる。昇った後に勢い良く降り過ぎると、手や足と棒の間に摩擦熱が発生し、熱く感じることがある。酷い場合は軽い火傷を負うこともある。 ロープ登りと同じように足を一切絡ませないで登ることも可能。腕力、背筋力、腹筋等を酷使する上半身全体を使用する強度の高いトレーニングである。固定されている分ロープ登りよりもやや難度は低くなる。 また、人間鯉のぼりにも使用される。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「棒のぼり」の詳細全文を読む スポンサード リンク 翻訳と辞書 : 翻訳のためのインターネットリソース Copyright(C) kotoba.ne.jp 1997-2016. All Rights Reserved.