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肉刺（まめ）は手や足にできる水疱（水ぶくれ）で、医学的には外傷性水疱（がいしょうせいすいほう）とも呼ばれている。皮膚に摩擦などの機械的刺激が加わることで生じる水疱のこと。靴ずれも同じ原理で生じる。 ==肉刺ができやすい状況== 履物の摩擦や荒仕事、激しい運動などで起こる。 ==肉刺の予防== *靴下を履く、長距離の走破等は厚めの靴下を履いて靴との摩擦を軽減させる *靴を乾燥させる *靴の中に入った小石を放置したまま履き続けず、すぐに除去する *パウダー等を塗布し摩擦を軽減させる *テーピング ==肉刺の治療== 消毒した針を患部に刺し、中のリンパ液を抜いて絆創膏を貼り付ける。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「肉刺」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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