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===================================== 〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。 ・ ー ： [ちょうおん] (n) long vowel mark (usually only used in katakana)
イメージトレーニングとはスポーツのトレーニング法の一種。 実際に体を動かすことなく、動いている自分を思い描くことによって技術や戦術を向上させるもの。 イメージを思い描くことで、実際に動くときに集中力を高めやすく、また、雑念を払うのに役立つと考えられている。 一部の運動野は実際に運動するよりもイメージのほうがよく働くというデータが示されている。 また、イメージトレーニングの派生として、対戦相手を想定して自分の体を動かすシャドーボクシングがある。 == 脚注 == 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「イメージ・トレーニング」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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