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===================================== 〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。 ・ ー ： [ちょうおん] (n) long vowel mark (usually only used in katakana)
バーピー（Burpee）は筋力トレーニングや有酸素運動として行われる全身運動。5つのステップからなる。 # 立っている状態から始める。 # しゃがみ手を地面に付ける。 # 足で地面を蹴り足を後ろに伸ばす。(腕立て伏せのような体勢だが、足は開いても開かなくてもよい。) # 足を元に戻ししゃがんだ状態に戻る。（腕は伸ばしたまま） # しゃがんだ状態から立ち上がる。同時にジャンプしたり、頭上で一回拍手するバージョンもある。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「バーピー」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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