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サンドバッグとは、一般的に打撃を技の中心として行う格闘技（ボクシング、キックボクシング、空手道等）や肉体的な接触が多い一部の球技（ラグビー等）の練習で使用する、布地等の中に比較的軟らかい素材を詰めて中にぶら下げて使用するダミーの標的である。 和製英語で、英語圏ではパンチングバッグ（）という。 == 使用方法 == 鎖・チェーンやロープなどで空中に吊るして打撃（パンチ、キック、肘打ち、膝蹴り等）やタックル等の技を実際に当てることで打撃技を当てる感覚とその際に使用する筋力を養い、相手に接触する部位の（手・足等）部分強化を行う目的で使用する。 総合格闘技等の練習では床に寝かせた状態で打撃技の練習に使用することもある。またラグビー等の球技では一人又は複数人で抱えた状態にタックル等をする。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「サンドバッグ」の詳細全文を読む 英語版ウィキペディアに対照対訳語「 Punching bag 」があります。 スポンサード リンク
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