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===================================== 〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。 ・ フィル ： [ふぃる] 【名詞】 1. fill 2. (n) fill ・ ー ： [ちょうおん] (n) long vowel mark (usually only used in katakana)
フィルアップトレーニング(Fill Up Training)は、2015年2月よりチャージと改名された。 チャージは、腕または脚に巻いた専用のカフ（KENZOまん）に適正量の空気を充填して2～3分待つ事で筋力アップなどの効果を得る方法。 「KENZOまんマスタートレーナー（トレーナー）」は私企業である株式会社 ケン・コーポレーション が発行している民間資格。この資格は、専用の資格取得セミナーを受講後、試験に合格すると取得できる。KENZOまんを購入、運用するにはKENZOまんトレーナー（マスタートレーナー）資格を取得する。 ==メカニズム== 2013年、発明者である池上信三（動作分析家、スポーツマッサージ）が「栄養豊富な血液が筋肉を満たせばパワー発揮出来るのでは」という基本発想から作り上げたトレーニング方法（特許出願中）。 カフによって適切に循環を制御する事で上肢又は下肢の筋肉を活性化して効果を出す。また、さらに効果を高めるストレッチ動作をカフを外してから行うことで効果を高める。 チャージ（フィルアップ）は、筋力アップ、筋肉膨隆、漲（みなぎ）る効果、循環改善の主要4効果を、トレーニングせずに実現するのが特長。一部位のチャージ所要時間は3分間程度、チャージ効果を高める専用のストレッチを併用する事がある。 筋力運動していないと萎縮して筋肉に栄養豊富な（疲れていない）血液を溜めることで筋肉を回復させ、筋肉が本来持っている能力を回復するとしている。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「フィルアップトレーニング」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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