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===================================== 〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。 ・ ロング ： [ろんぐ] 1. (adj,n) long 2. (adj,n) long ・ ー ： [ちょうおん] (n) long vowel mark (usually only used in katakana)
ロングスリーパー（long sleeper）とは、平均よりも多くの睡眠を取る傾向にあるもののことであり、長眠者（ちょうみんしゃ）ともいう。 概日リズムは遺伝的に決定されているが、環境もしくは加齢により変化する。長眠者の睡眠時間は、障害として扱われる過眠症によるものとは異なる。しかしながら、一般的に中途覚醒の頻度が高く、眠りのレベルが浅い。平均睡眠時間が7時間の場合に平均余命が最も長くなるともいわれている。長眠者の概日リズムは7時間以上の睡眠時間と同期する傾向にある。 逆に、短時間の睡眠でも健康が保てる人間のことをショートスリーパーという。 有名どころでは、F1ドライバーのミハエル・シューマッハは一日に最低12時間の睡眠を要する。また、大相撲の横綱白鵬は長い時で夜に10時間、更に昼寝を6時間取っている。アインシュタインも一日に10時間睡眠を取っていたとされているが、真偽は不明である。 ==過眠症との違い== ICSDでは提案段階の分類に、Long Sleeper（307.49-2）が挙げられている。十分な睡眠が得られれば、日中の眠気や、意欲などに不満はないとしている。 典型的な過眠症では、9時間、10時間寝ているのに、日中にまだ疲労感があり昼寝をする〔。『精神障害の診断と統計マニュアル』（DSM-IV-TR）の原発性過眠症の鑑別診断の項に、正常な睡眠時間にはかなり個体差があり、平均より長い睡眠時間を要する長時間睡眠者は、その人が必要とする睡眠がとれた時には、昼間の眠気などの症状は訴えない〔DSM-IV-TR §原発性過眠症-鑑別診断〕。職業上の必要などで単に睡眠が不十分な場合には、休暇の時に代償的に多く眠り、原発性過眠症のように何十年も続くことはない〔。ただの長眠者である。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「ロングスリーパー」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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