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===================================== 〔語彙分解〕的な部分一致の検索結果は以下の通りです。 ・ 加 ： [か] 【名詞】 1. addition 2. increase ・ 加圧 ： [かあつ] 1. (n,vs) increasing pressure ・ ー ： [ちょうおん] (n) long vowel mark (usually only used in katakana)
加圧トレーニング（かあつトレーニング）とは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。 ==メカニズム== 発明者であるボディビルダー佐藤義昭が1966年、法事の席で正座による「脚の痺れと腫れ」にヒントを得て編み出したトレーニング方法である〔加圧トレーニングの誕生と歴史 〕〔加圧のあゆみ 〕。 血流量を制限し、上肢、または下肢に血液を貯留(プーリング)しながらトレーニングを行う事で上下肢内の乳酸濃度が高まる。トレーニング後に専用ベルトを外すと高濃度で溜まっていた乳酸が体内に流れていき、それに脳下垂体が反応する事により、成長ホルモンが分泌されるとしている。〔加圧トレーニングのメカニズム 〕 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「加圧トレーニング」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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