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latissimus dorsi =========================== ・ 背 ： [せ, せい] 【名詞】 1. height 2. stature ・ 背筋 ： [はいきん] 【名詞】 1. (1) the muscles along the spine 2. dorsal muscles 3. (2) spinal column 4. (3) seam in the back 5. back seam ・ 筋 ： [すじ] 【名詞】 1. muscle 2. string 3. line 4. stripe 5. plot 6. plan 7. sinew
広背筋（こうはいきん）は、背部の筋肉の棘腕筋のうち、下方に三角形をなす筋肉である。 下位胸椎および腰椎の棘突起、腸骨稜、肩甲骨の下角を起始とし、下部から上外側方、上部から水平に外側方に向かって走り、上腕骨の上部小結節稜に付着する。 == 広背筋の筋力トレーニング == チンニング（懸垂）がもっともよく知られており効果も高いが、たいていの人間には負荷が高すぎる。その場合には、ラットプルダウン、ベント・オーバー・ローイング、ロープーリーなどの各種目が存在する。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「広背筋」の詳細全文を読む
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