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癒しCD
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ヒーリング・ミュージック
ヒーリング・ミュージックは、心理的な安心感を与えたり、気持ちをリラックスさせたりするために作られた音楽。癒し音楽。ヒーリング・ミュージックという名称は、宮下富実夫とビワスタジオによって登録商標がなされている。
==概要==
* 人を癒す効果を持つニューエイジ・ミュージックの中で、世界および日本で聴かれている音楽を指す。
* 聞いているとリラックスできてアルファ波がでると言われている。アルファ波とは脳が覚醒しているが休んでいるときの脳波。常に覚醒しているときの脳波はベータ波である。脳波がすべてアルファ波だと脳が活動しておらず意識がない状態となり、すべてベータ波だと脳に疲れがたまることになる。ヒーリング・ミュージックに求められているアルファ波とは、脳が覚醒してベータ波を出しているが、活動には支障がでないある部分が休息に入ってアルファ波となっている脳波である。
* 小川のせせらぎや波の音などの自然界のリズムは一定ではない「ゆらぎ」をもっており、この「ゆらぎ」は規則的なものではない。fは周波数。自然の音を聞くことでリラックスできるのは「1/fゆらぎ」の効果と言われている。
抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』
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