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空気椅子（くうきいす）は、椅子に腰を掛けているような姿勢で体の状態を維持すること。 ==トレーニング法== 膝周囲の筋肉トレーニングの方法の一つ〔膝関節靭帯損傷のリハビリ＆再発予防トレーニング ワセダクラブ〕。 バランスボールを壁と背中の間に挟んで膝が90°になるようにして膝関節靭帯損傷のリハビリや再発予防のトレーニングとしても行われる〔。 抄文引用元・出典: フリー百科事典『 ウィキペディア（Wikipedia）』 ■ウィキペディアで「空気椅子」の詳細全文を読む スポンサード リンク
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